La charge mentale : un poids invisible à gérer

La surcharge cognitive est un phénomène quotidien pour beaucoup, souvent négligé ou mal compris. Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, cette pression mentale peut avoir des répercussions sérieuses sur la santé des employés et sur la performance des équipes. En ce sens, les chiffres des études que nous vous présenterons dans cet article sont alarmants. Je vous propose d’examiner cette problématique afin d’identifier quelques solutions pour mieux y faire face.

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