Le simple fait d’évoquer le mot « ralentir » peut susciter un malaise, surtout dans un contexte professionnel. Dans un monde où rapidité rime souvent avec efficacité, l’idée de ralentir semble contre-intuitive. Pourtant, selon une étude de Statistique Canada, 62 % des travailleurs identifient le travail comme leur principale source de stress, mettant en lumière l’importance de repenser nos rythmes effrénés.
Dans ce contexte, comment ralentir peut transformer votre équilibre personnel et professionnel?
Ensemble, tentons un tour d’horizon.